子胸さんにも朗報!大胸筋を鍛えたらバストアップする方法♫

健康・美容

子胸さんにも朗報!大胸筋を鍛えたらバストアップする方法♫
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皆さん、自分の胸に自信ありますか⁉︎
女性の悩みの1つは 女性である象徴でもあるバスト♡ですよね。

子胸さんは大胸さんが羨ましく思いますが、胸が大きい人は大きい人で 肩こりや、下着選び、男性からの視線など、悩む事も多いそうです。

その悩みも、羨ましい‼︎と子胸の私も思うわけですが、、。あえて貧乳とは言いません‼︎

ちょっとでも大きく見せたいと盛りブラを着けたり、プエラリアなどのサプリを調べたり、試したり、、。

悩みはつきません。
子胸さんも大胸さんも綺麗な胸を作る為にはやはり筋力が大切です。

皆さんご存知の 大胸筋ですね。この筋肉が発達しているとバストが上に引き上げられ、保つ事が出来るんです。

そんな 大胸筋を鍛えてバストアップをはかる方法をお伝えしたいと思います。

大胸筋ってここです

いかにもバストアップに効果がありそうな筋肉ですよね。

大胸筋

理想的なバストとは⁉︎

バスト
バスト

年齢とともにブラジャーが合わなくなってきていませんか? それは胸の下垂 垂れてお肉が外に流れているんです。

胸が垂れてきてても大丈夫‼︎
簡単なエクササイズで少しずつアップしていきます。

バストアップダイエット方法‼︎

壁を使って鍛えます

軽いダンベルでバストアップ☆

いつでもどこでもできますね♫

お手軽に出来るバストアップ方法☆

何もしなければ何も変わりません。だんだんと胸は下がっていくんです。少しでも自分に自信を持てるように今日から始めてみませんか⁉︎

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