マタニティーライフを楽しく過ごそう!妊娠4ヶ月目の妊婦生活①

妊娠・出産・子育て

マタニティーライフを楽しく過ごそう!妊娠4ヶ月目の妊婦生活①
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ただいま妊娠14週目、4ヶ月目の妊婦です。昨日2歳になった娘と過ごすマタニティーライフについて書いていこうと思います。

2歳のイヤイヤ期の娘に手を焼きながら、いかにマタニティーライフを楽しむか‼︎

できるだけイライラせずに楽しく過ごしていきたい!
が目標ですが、なかなかそうも行かない毎日です。

同じ子育て中のママさんやパパさん、これからママ、パパになる方、子育てを終えた方、子供がいらっしゃらない方にも是非読んできただけたら嬉しく思います。

妊婦さんの気持ち☆

妊娠中

2度目のマタニティーライフを送っているのですが、妊娠初期は検診に行くたびにドキドキしています。

妊娠初期は流産の可能性が高いんですね。流産は妊娠全体の15%程の確率で起こっています。 その時期は妊娠15週目 =4ヶ月目までに起こると言われています。

妊婦さんにとって妊娠16週目、5ヶ月=安定期 がどれほど待ち遠しいことでしょう。

妊娠中に安定期はない!と言えばないのですが、母子ともに落ち着く5ヶ月。流産の確率がぐっと減る16週目。

それまでまわりの人には妊娠を告げない人も多いのは流産の可能性があるからです。

つわりについて

つわり

出典 http://

12週目頃からつわりが楽になってくる人が多いそうです。

私はありがたい事に1人目はつわりがゼロ。今回は夕食後気持ち悪くなることがしばしばあり横になっていましたがもどしたりはしない程度でした。

キツイ人は水を飲んでも吐く!食べれない。ご飯の匂いで吐く。と人それぞれです。

仕事を続けている妊婦さんは本当に辛い。まわりの協力、優しさ、気遣いでどれだけ救われる事でしょう。

1人目のときは8ヶ月まで自転車通勤をして歯科衛生士の仕事を続けていました。健康妊婦だった私でも

お腹が大きくなってくると息切れがしたり、階段が辛くなってきたりしました。
まわりのスタッフの優しさに本当に救われました。

肩身の狭い思いをしながら働いてらっしゃる方も多いと思います。何よりも身体が一番。

無理をして体調を崩してしまわないように妊娠中は甘えさせてもらってくださいね。

つわりの時にまわりの友達がすすめていたのが炭酸水!
その中でもウィルキンソンは人気で鞄の中に持っている人が多かったです。

今気をつけている事

妊婦

出典 http://encrypted-tbn1.gstatic.com

マタニティーライフは何かと控える事が多いです。

お酒はもちろんのこと、今は出来るだけ甘いもの=砂糖や乳製品を控えたり、大好きな銭湯を控えています。

体重増加を気にしなくてはいけないのと、1人目の子供が乳児の時、乳児湿疹に悩まされたので妊娠中の食事を今回はもう少し気をつけようと思っています。

とはいえ、食べたい時は全然食べています。

砂糖、乳製品、小麦の取りすぎは授乳中もですが控える方がいいそうです。

銭湯は感染予防です。
1人目の妊娠中はよく行っていましたが、今回は子育て中で疲れがたまっている事が多いので、控えています。

妊娠4ヶ月のお腹の中の赤ちゃんの様子☆

私のエコーではありませんが、妊娠4ヶ月、お腹は少し膨らんできてるのがわかります。

2人目なので1人目の時に比べるとすでにお腹が出てしまっていていまいち違和感がないのですが…(><)

下着はゆったりとしたものに変えていっています。締め付けは良くないので、ゆったり冷やさない様にこの冬は過ごしていこうと思っています。

とりあえず冷えは大敵‼︎お腹にカイロを貼っておくぐらいがいいそうなので、寒い日はカイロを貼って過ごしています。

引き続き、妊娠中の事について書いていこうと思います。

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